Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
17 March 2017
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. 09-15 Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Tủ Sách Trò Chơi
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
