Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Góc Mẹo Thực Dụng Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Mẹo Nhỏ Hữu Ích Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Bảng Ghi Mẹo Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.